Meine 5 wichtigsten Heilkräuter im Juni
Der Juni ist ein besonderer Monat für alle, die sich für Heilkräuter und Heilpflanzen interessieren. Jetzt stehen viele Kräuter in voller Blüte und lassen sich frisch sammeln. Hier stelle ich dir meine fünf wichtigsten Heilkräuter vor, die du im Juni entdecken und nutzen kannst.
1. Johanniskraut (Hypericum perforatum)
Johanniskraut ist im Juni an seinen leuchtend gelben Blüten leicht zu erkennen. Es wird traditionell bei leichten depressiven Verstimmungen und zur Unterstützung der Nerven eingesetzt. Ein Öl aus Johanniskrautblüten kann außerdem bei kleinen Wunden und Sonnenbrand helfen.
2. Kamille (Matricaria chamomilla)
Die Echte Kamille blüht jetzt auf vielen Wiesen. Sie ist eines der wichtigsten Heilkräuter überhaupt! Ihre Blütenköpfe sind ein bewährtes Hausmittel bei Magen-Darm-Beschwerden, Entzündungen und zur Beruhigung. Kamillentee ist besonders beliebt und vielseitig einsetzbar. Ein Löffel Honig dazu- lecker!
3. Schafgarbe (Achillea millefolium)
Schafgarbe wächst an Wegrändern und auf Wiesen. Sie wird traditionell bei Verdauungsproblemen, Menstruationsbeschwerden und zur Wundheilung verwendet. Die zarten, weißen Blüten können als Tee oder Tinktur genutzt werden.
4. Spitzwegerich (Plantago lanceolata)
Spitzwegerich ist ein echter Alleskönner. Seine Blätter helfen bei Husten, Insektenstichen und kleinen Verletzungen. Ein Sirup aus Spitzwegerich ist ein bewährtes Hausmittel gegen Reizhusten.
Bei Insektenstichen: einfach ein Blatt zerreiben und warten, bis der Saft austritt, dann den Stich damit einreiben und das Jucken ist Geschichte! 🙂
5. Brennnessel (Urtica dioica)
Die Brennnessel ist im Juni besonders vital. Sie enthält viele Vitamine und Mineralstoffe und wirkt entwässernd sowie stoffwechselanregend. Brennnesseltee wird gerne zur Unterstützung bei Frühjahrskuren und zur Stärkung des Immunsystems getrunken. Die Brennnessel ist eine absolute Wunderpflanze: Heimat für eine Vielzahl von Schmetterlingsraupen, essbare Nüsschen, Suppenpflanze und Faserpflanze für selbstgemachte Schnüre! (um nur ein paar Einsatzmöglichkeiten zu nennen 😉 )
Fazit:
Im Juni bietet die Natur eine Fülle an Heilkräutern, die du für deine Gesundheit nutzen kannst. Ob als Tee, Tinktur oder frische Zutat in der Küche – diese fünf Kräuter sind echte Allrounder und sollten in keiner Hausapotheke fehlen. Beim Sammeln gilt: Nur Pflanzen verwenden, die du sicher bestimmen kannst, und achtsam mit der Natur umgehen!
Weitere Tipps und Tricks, sowie Pflanzenportraits findest du auf meiner Homepage Gartenzauberin.
